ベジライフ酵素液

酵素ドリンク正しい飲み方

酵素ドリンクでプチ断食をする方法は、毎日起きたら1番に酵素ドリンクを飲むだけです。

 

しかし、注意しなくてはならない点があります。
せっかく購入した酵素ドリンクが無駄にならないようによく注意して飲みましょう。

 

 

・朝一番に飲むのは、胃が空っぽだから
酵素は非常にデリケートです。
食後や食間、または食後でもお腹が空いていない状態で飲んでしまうと胃酸に襲われて酵素が壊されてしまいます。
せっかくの酵素が壊されてしまうと体は「老廃物」として扱ってしまいます。
ですから胃酸の出ていない状態で摂取するようにしましょう。
そのためには朝一番が確実ですが、ぐ〜っとお腹が鳴ったら胃は空っぽですので、そのようなときに飲むことを守ってください。

 

・酵素は水分がないと働かない
人間の体は80%以上が水分でできています。
夜寝ている間に何リットルもの汗をかいているので、水分不足になっています。
その状態で酵素ドリンクだけを飲むとうまく酵素は働いてくれません。
ですから朝飲む時に常温の天然水やフレッシュジュースなどを一緒に飲むようにしましょう。

 

・酵素は熱で破壊される
酵素は胃酸に弱いと書きましたが、熱にもよわいものです。
本来、野菜ジュースにも豊富に酵素が含まれているはずですが市販されている野菜ジュースは熱処理したものですので酵素は含まれていません。
ですから、酵素ドリンクを飲んだ後に熱いお茶やコーヒーなどを飲んでしまうと破壊されてしまいます。
常温の天然水を常備して、喉が乾いたら飲むように習慣付けましょう。